Superação

Sempre que enfrentamos um novo desafio, ou precisamos mudar nossa rotina, tudo parece complicado, cheio de incertezas e sem querer nos estressamos.

É exatamente neste momento que precisamos romper as barreiras do medo e da falta de conhecimento sobre o que é "novo" para nós. Ousar, enfrentar, buscar conhecer nossas dificuldades é um grande desafio, mas após tomarmos essa atitude, tudo aquilo que inicialmente era difícil torna-se fácil, porque aprendemos a superar, aceitar e enfrentar os nossos medos e essas dificuldades deixam de ser uma ameaça e se transformam em uma motivação. A superação pessoal é uma mudança através da qual a pessoa adquire uma série de qualidades que melhoram a sua vida. É preciso procurar e encontrar um estado de satisfação com nós mesmos e com o mundo que nos rodeia. A coordenadora Crislaine, em seu vídeo explica que é preciso “desenvolvermos ferramentas” para lidar com as situações que estamos passando nesse momento. Se manter disciplinado e estabelecer uma rotina durante o isolamento social é fundamental.

A meditação, a leitura e a manutenção dos laços sociais pela internet também são ferramentas que podem ser utilizadas em busca de nossa superação pessoal. Outra ferramenta incrível que a coordenadora Crislaine orienta é criar um acervo de links com os conteúdos disponibilizados pelos professores, durante essa atividade você terá a oportunidade de verificar se está com dificuldade em alguma disciplina ou se esqueceu de realizar uma tarefa. Confira o vídeo, clique aqui.